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芡实具有补中益气,补肾固精,健脾止泻等功效,尤适用于糖尿病引起的慢性泄泻和小便频数。芡实营养丰富,含有大量的粗纤维,对肠道很有好处,经常服用kk娱乐2024最新版下载强筋健骨,对身体虚弱脾虚的人kk娱乐2024最新版下载补血,调养脾胃。

此外,芡实还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素及微量胡萝卜素等,并含有多种维生素和矿物质,营养元素均衡,能保证体内营养所需成分。

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