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• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，kk娱乐2024最新版下载选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心kk娱乐2024最新版下载

  2021-07-19 6394次

• 仰卧起坐能减肚子吗

  仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段，那么我们的肚子大，我们所说的就是这个大肚腩，可能大家看到的表现都是腹部的隆起，感觉体态比较臃肿，很多人都不喜欢这个外观，希望能去改善它，那么仰卧起坐在一定程度上kk娱乐2024最新版下载改变这种情况，那么它的原因是因为我们通过仰卧起坐，kk娱乐2024最新版下载锻炼的是我们的腹肌。力量更好能保持的这种阻力更大，它kk娱乐2024最新版下载把腹腔大网膜的一些脂肪或者一些腹腔的内容物，通过这种有力的屏障，把它阻挡在里边不让它膨出，能改善这种形体，同时仰卧起坐，在做这个运动的过程中，我们会消耗掉很多的热卡，本身也kk娱乐2024最新版下载达到一些减肥的目的，这两方面的原因我们kk娱乐2024最新版下载看到，通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。

  

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  赵红艺 副主任医师北京kk娱乐2024最新版下载

  2018-10-12 685694次

• 仰卧起坐导致腰肌劳损怎么办
  仰卧起坐引起的腰肌劳损，这个时候就应该休息，一定要减少这种类似的刺激，任何动作或者是姿势，不能出现疼痛。在这个前提下适当的用上一些药物就能够慢慢的逐渐恢复成正常。腰肌劳损的治疗一般就是保守治疗，用上一些药物或者是有具体的疼痛点，kk娱乐2024最新版下载考虑封闭治疗，这种治疗手段还是比较好，效果很明显，能够立刻缓解疼痛。当然腰肌劳损的治疗一般比较简单，常规的治疗如果持续的不缓解，kk娱乐2024最新版下载考虑小针刀类似的治疗方式。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属kk娱乐2024最新版下载

  2020-12-06 5331次

• 仰卧起坐会导致腰肌劳损吗
  如果病人长时间反复的行仰卧起坐的活动，是会导致腰部肌肉劳损的。因为在做仰卧起坐的活动时，会导致腰部的肌肉过度的受力和反复的牵拉，就会导致肌肉出现水肿，痉挛和充血的情况，从而引发腰部两侧的肌肉松弛度减弱，导致肌肉劳损的情况。所以腰肌劳损的患者平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部的肌肉过度的受力活动，特别是避免长时间弯腰的活动，坐着时也要多注意坐姿，并且避免仰卧起坐的运动，以免导致腰部肌肉劳损症状的出现，和导致腰肌劳损症状的加重。并且在出现症状以后，kk娱乐2024最新版下载多行热敷，以及应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合kk娱乐2024最新版下载

  2019-10-09 3199次

• 仰卧起坐腰肌劳损吗
  病情分析：平常适当的做仰卧起坐是kk娱乐2024最新版下载锻炼腰椎的力量，kk娱乐2024最新版下载缓解肌肉劳损的症状。如果长期剧烈的运动导致局部腰椎肌肉长期处于紧张的状态，也会引起腰肌劳损。意见建议：建议平常在做仰卧起坐的时候一定要注意劳逸结合，注意腰椎的防复，保持好的姿势，避免长时间剧烈的运动，运动过后kk娱乐2024最新版下载适当的按摩，舒缓肌肉。
  程斌 主治医师济南市中西医结合kk娱乐2024最新版下载

  2020-06-12 1202次

• 仰卧起坐会导致腰肌劳损吗
  病情分析：仰卧起坐一般不会引起腰肌劳损。腰肌劳损一般都是由长期的弯腰负重或者是长期的从事重体力劳动导致的，还可能和长期的久坐姿势有关。患者进行仰卧起坐一般不会导致腰肌劳损，发生腰肌劳损的情况会导致患者出现腰部的酸痛、胀痛。如果过度劳累或者是受到风寒的时候，疼痛的情况会加重，休息以后疼痛就会减轻。意见建议：患者kk娱乐2024最新版下载kk娱乐2024最新版下载进行局部的热敷、按摩、推拿、针灸等一系列治疗措施来进行缓解。如果症状没有缓解，要及时到正规kk娱乐2024最新版下载进行检查，在医生的指导下尽早进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二kk娱乐2024最新版下载

  2023-03-17 1001次

• 仰卧起坐会导致腰肌劳损吗
  仰卧起坐在姿势不正确的情况下是会导致腰肌劳损的。仰卧起坐的时候会使用到腰部的力量，当姿势不正确时，便会增加腰部挤压，这样便容易导致腰肌劳损。在生活上，为了避免腰肌劳损的出现，应该要学会适当的休息，不要长时间从事体力劳动，感觉腰部比较酸痛的时
  陈坚 主任医师北京大学人民kk娱乐2024最新版下载

  2025-03-31 0次

• 腰肌劳损kk娱乐2024最新版下载仰卧起坐吗
  腰肌劳损kk娱乐2024最新版下载仰卧起坐，但是一般不建议去做仰卧起坐的，以免会加重疾病。该疾病形成的原因通常是因为腰部长期受劳导致的，症状一般表现为腰部酸痛、刺痛等症状。在比较热的季节，不要把空调开太低，以免腰部受凉导致疾病出现加重。在寒冷的季节kk娱乐2024最新版下载适当的佩戴
  陈坚 主任医师北京大学人民kk娱乐2024最新版下载

  2025-03-31 0次