kk娱乐官方app下载

00:00
1:33

kk娱乐官方app下载:医生主讲实录

三高即高血压、高血脂、高血糖。降三高总的原则是管住嘴,迈开腿。分述如下:

一、控制总热量的摄入,控制体重。

二、低盐、低脂、低糖饮食。

三、多吃粗粮,补充膳食纤维,补充微量元素。

四、坚持有氧运动,达到每周有氧运动五次,每次持续四十分钟以上。

五、有三高的患者,需要服药治疗,包括降压药、降脂药、降糖药,均须在医生的指导下规律服用,并进行监测血压、血糖、血脂,力求达标。

以上内容仅供参考

kk娱乐官方app下载:为你推荐

kk娱乐官方app下载自测

kk娱乐官方app下载自测大全 kk娱乐官方app下载早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成kk娱乐官方app下载自测

KK娱乐APP下载(中国)官方网站 - 安卓/kk娱乐下载