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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还kk娱乐2024最新版下载腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总kk娱乐2024最新版下载

  2019-01-04 24502次

• 足部骨折后期如何消肿

  足部骨折特别容易产生肿胀，后期如何消肿也就是如何改善血液循环，使肿胀得以改善，通常有好多种方法，包括kk娱乐2024最新版下载做局部理疗，如做按摩，也kk娱乐2024最新版下载在局部进行加压，比如穿有弹性的弹力袜、用弹力绷带等，都有一定的消肿作用。彻底消肿还是要随着脚的功能的恢复，也就是随着逐渐康复，才能彻底消肿。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊kk娱乐2024最新版下载

  2022-06-26 3762次

• 足部骨折的功能锻炼
  首先需要说明一下进行功能锻炼的目的，主要还是为了恢复正常的关节活动度。骨折以后的病人无论是保守治疗还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，活动太多或者太剧烈就会影响骨折愈合，甚至会引起骨折错位的。由于长时间不活动，关节肯定会有僵硬，肌肉肯定会有萎缩的情况，锻炼一般时间在一个半月到三个月以内，是锻炼的黄金期。锻炼的方法，一般烫洗以后接着进行锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗kk娱乐2024最新版下载外用一些活血化郁的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，那样效果会更明显。再就是kk娱乐2024最新版下载进行伸腿勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉，恢复肌肉力量。
  语音时长 1:37”
  程斌 主治医师济南市中西医结合kk娱乐2024最新版下载

  2018-10-24 2596次

• 足部多发骨折怎样功能锻炼
  足部分前，中，后足，有很多快不同的骨头构成，由于足部受到直接或间接地外伤暴力，而导致骨质皮质的连续性中断，或者是趾间关节，趾腹关节，距下关节脱位半脱位的情况，是临床当中组外科较为常见的一种外伤类型，足部由于有足内侧和外侧纵弓以及足横弓的正常结构，需要对以上结构进行完成后的恢复以及不同程度的固定，尽量的避免骨折，移位，关节脱位，纵弓横弓塌陷的情况出现。通过合理的治疗以后，患肢早期是需要严格的制动，当三到四周，急性期过后，患肢肿胀小腿皮肤伤口愈合以后，kk娱乐2024最新版下载配合功能性的足部支具，免负重的行走靴，kk娱乐2024最新版下载有利于避免足部以及下肢肌肉的萎缩，和正常足弓塑形的治疗，同时还需要配合正常关节的足趾屈伸功能锻炼以及下肢肌肉张力性训练，从而避免肌腱的粘连和关节的僵硬，最大程度的恢复足部的正常解剖与生理功能。
  语音时长 2:03”
  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民kk娱乐2024最新版下载

  2018-11-14 2189次

• 足部多发骨折怎样功能锻炼
  足部骨折之后，首先要根据骨折的情况，选择保守治疗或者手术治疗。经过治疗之后，在恢复期间kk娱乐2024最新版下载进行适当的功能锻炼。锻炼的时候kk娱乐2024最新版下载进行一些脚趾的活动，同时也kk娱乐2024最新版下载进行一些相邻关节的伸屈活动，还kk娱乐2024最新版下载进行肌肉的收缩的活动，也kk娱乐2024最新版下载做一些按摩的活动等。这些活动有利于防止一些并发症的发生，促进功能的恢复。
  李进 主治医师临沂市人民kk娱乐2024最新版下载

  2018-12-13 1702次

• 足部骨折多久锻炼合适
  足部骨折的锻炼，在固定术后或者手术后是kk娱乐2024最新版下载进行的，在术后kk娱乐2024最新版下载进行下肢的肌肉的活动，以防止下肢静脉血栓形成，一般在六周的时候骨折愈合相对比较牢固。如果骨痂恢复良好，kk娱乐2024最新版下载适当的拄拐活动，这时候也kk娱乐2024最新版下载进行比较多的功能锻炼，然后逐渐循序渐进的过渡到正常的活动。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊kk娱乐2024最新版下载

  2018-12-02 2404次

• 足部骨折锻炼时间
  足部骨折后锻炼时间的确定取决于骨折类型、治疗方式和个体恢复情况。一般骨折初步愈合后，即可在医生的指导下进行适度的康复锻炼。这一过程通常发生在骨折后的4-6周，但具体时间需根据患者的实际情况来定。锻炼在骨折康复过程中起着至关重要的作用，不仅有
  陈坚 主任医师北京大学人民kk娱乐2024最新版下载

  2025-02-28 0次

• 足部骨折锻炼时间
  正常的情况下，一般对于足部骨折断裂的时间，需要在一个半月到三个月以内，因为正常的情况下，一个半月左右应该就有骨痂生长了，那时候骨折的地方就相对来说比较稳定，kk娱乐2024最新版下载进行锻炼。超过三个月关节僵硬可能就非常严重了，一般要想锻炼恢复正常就比较困难，所以说正常的足部骨折锻炼时间，要求在一个半月到三个月以内，这是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊kk娱乐2024最新版下载

  2021-12-16 203次