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首先是禁忌量过多也就是要定量主食,据身高体重和活动量来进行定量,不能多吃。

第二个就是要尽量的避免一些甜点、高糖的饮食,比如说红糖、白糖、葡萄糖,一些甜的糖的制品包括果酱,蜜饯,冰淇淋,甜饮料,糕点,一些糖果等等,另外就是一些比如高脂肪的饮食,要尽量避免,比如说油炸的肥肉,油腻的脂肪高的,比如说动物大脑,动物的内脏等等,我们都需要尽量的避免。

第三就是要禁忌烟和酒,酒的话要限量,烟要禁忌。

以上内容仅供参考

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