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kk娱乐官方app下载:医生主讲实录

首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。

一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量,因为骨折以后的病人,需要严格的卧床休息保护、打石膏固定,由于长时间不活动,关节就会出现僵硬的情况。

肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩,所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量,为将来的正常下地活动做准备,一般需要等到有明显的骨痂生长了才kk娱乐2024最新版下载进行锻炼。

锻炼的方法,一般烫洗以后加强关键的屈伸活动,最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动到疼痛的程度,坚持一会不能怕痛的,要痛的出汗那样才有力度,效果才会更好,对于肌肉力量的训练kk娱乐2024最新版下载进行伸腿,勾脚,收缩肌肉,抬腿锻炼或者是按摩肌肉就kk娱乐2024最新版下载的。

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