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首先说到骨关节炎不用怕,因为骨关节炎从整个人的生命过程来说,可能就像人长白头发一样,人人都会长骨刺,只是说越勤快人长的越早越重,越懒的人可能出现的越迟越慢。那么骨关节炎出现以后,主要是怎么样面对的问题。

那么首先要把你的生活节奏要调下来,要暂停一下一些特别费体力的,特别勤快的事情,包括体力劳动、锻炼、健身,包括散步,都要停一停,要让关节得到一个充分的喘息,一个修养的过程,那么骨关节炎都有很好的一个自愈效果。

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