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• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是kk娱乐2024最新版下载进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，kk娱乐2024最新版下载前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总kk娱乐2024最新版下载

  2019-01-07 60560次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，kk娱乐2024最新版下载用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非：玫幕疃，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属kk娱乐2024最新版下载

  2019-06-14 21698次

• 腰骨折后怎样康复训练
  在病人出现腰骨折以后，康复训练的方法，一是在骨折早期卧床期间，kk娱乐2024最新版下载加强四肢肌肉力量锻炼和关节屈伸功能锻炼，以防止长时间不活动，引发四肢肌肉废用性萎缩，关节黏连挛缩的情况。下肢部位kk娱乐2024最新版下载通过直腿抬高锻炼，上肢部位kk娱乐2024最新版下载应用臂力器或者是握力器，来锻炼四肢肌肉力量，以防止长时间不活动，引发四肢肌肉废用性萎缩。二是在骨折断端相对稳定，也就是骨折四周以后，卧床期间kk娱乐2024最新版下载行后弓腰五点支撑锻炼，平板支撑以及飞燕的活动，来加强腰背部肌肉筋膜韧带力量，以稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，避免下地活动时引发腰背部酸胀疼痛。三是在骨折八周左右，就kk娱乐2024最新版下载佩戴腰围带下地直腰活动，腰围带佩戴四周就kk娱乐2024最新版下载撤除，逐渐的行弯腰活动，为恢复腰部正常的受力。
  语音时长 01:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合kk娱乐2024最新版下载

  2020-12-20 2637次

• 骨折后怎样康复训练
  首先需要说明一下康复训练的目的，主要还是由于骨折以后的病人，需要对骨折的部位进行严格的注意休息保护，这才是骨折愈合最好的条件。由于长时间的不活动，关节就会僵硬，肌肉就会出现萎缩。目的主要还是恢复正常关节的活动度，恢复正常的肌肉力量，这是骨折锻炼的目的。kk娱乐官方app下载时候才kk娱乐2024最新版下载进行锻炼，大约需要等到骨折有明显的骨痂生长才kk娱乐2024最新版下载进行锻炼，活动太早太剧烈，会影响到骨折愈合甚至会引起骨折错位。比如如果是下肢骨折的，一般的锻炼方法等到有明显骨痂生长，kk娱乐2024最新版下载适当加强关节的屈伸活动来恢复正常功能。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持，不要怕痛才有效果。对于肌肉的锻炼kk娱乐2024最新版下载进行伸腿，勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，恢复肌肉力量就kk娱乐2024最新版下载的。
  语音时长 1:38”
  程斌 主治医师济南市中西医结合kk娱乐2024最新版下载

  2018-09-02 4446次

• 骨折后怎样康复训练
  骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗也是进行石膏固定6到8度的时间定期复查，如果骨折愈合比较好，kk娱乐2024最新版下载适当的进行康复锻炼，主要是在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力，先被动后主动。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心kk娱乐2024最新版下载

  2018-12-03 4002次

• 骨折后怎么康复训练
  病情分析：骨折后的康复训练，主要遵循“早活动、迟负重”的原则。在骨折得到稳定内固定处理或愈合比较稳定、拆除石膏后，建议患者尽早开始关节的屈伸、旋转等活动，改善关节粘连和疤痕挛缩。在骨折部位骨痂生长明显、断端稳定性良好的前提条件下，循序渐进的使用小重量的哑铃、沙袋等重物，逐渐进行肢体的负重训练，增加关节活动监督，促进功能恢复。意见建议：建议患者骨折后要均衡饮食，适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉。在康复训练过程中，患者不能惧怕疼痛，必要时可适当使用镇痛药物。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-02 3302次

• 腰椎骨折后怎样康复训练
  腰椎骨折后康复训练包括踝部适当运动、直腿抬高锻炼、平路慢走训练等，主要分为三个阶段，具体如下：第一阶段：治疗初期要求患者严格卧床制动，但也并不是患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位而且腰部要保持严格制动，还要配合做踝部运动，踝部运动是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持续两到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊kk娱乐2024最新版下载

  2022-05-23 1183次

• 腰椎骨折后怎样康复训练
  腰椎骨折后的康复训练是恢复腰椎功能的关键，需结合药物治疗，以促进患者全面康复。康复训练应循序渐进，首先，在骨折初期，患者需卧床休息，此时可进行简单的床上训练，如深呼吸、四肢屈伸等，以防止肌肉萎缩。随着病情稳定，可逐渐开始腰背肌的训练，如五点
  陈坚 主任医师北京大学人民kk娱乐2024最新版下载

  2025-01-04 0次