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kk娱乐官方app下载: 深蹲大腿前侧特别酸正常吗

女, 57岁

2020-06-09 3080次

病情描述:

深蹲大腿前侧特别酸正常吗

医生回答

病情分析:

深蹲动作大腿前侧肌肉会用的比较多,会引起酸痛的症状,也是正常的,慢慢的增加运动量或者坚持一段时间会明显好转。可能是缺少运动或者是近期运动量过大引起的症状,kk娱乐2024最新版下载适当的减少运动量,kk娱乐2024最新版下载热敷缓解。

意见建议:

平常在做深蹲动作的时候一定要注意保持好的姿势,运动量不要过大,过猛,运动之前kk娱乐2024最新版下载适当的活动一下大腿外侧。

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