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• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，kk娱乐2024最新版下载选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心kk娱乐2024最新版下载

  2021-07-19 6394次

• 仰卧起坐能减肚子吗

  仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段，那么我们的肚子大，我们所说的就是这个大肚腩，可能大家看到的表现都是腹部的隆起，感觉体态比较臃肿，很多人都不喜欢这个外观，希望能去改善它，那么仰卧起坐在一定程度上kk娱乐2024最新版下载改变这种情况，那么它的原因是因为我们通过仰卧起坐，kk娱乐2024最新版下载锻炼的是我们的腹肌。力量更好能保持的这种阻力更大，它kk娱乐2024最新版下载把腹腔大网膜的一些脂肪或者一些腹腔的内容物，通过这种有力的屏障，把它阻挡在里边不让它膨出，能改善这种形体，同时仰卧起坐，在做这个运动的过程中，我们会消耗掉很多的热卡，本身也kk娱乐2024最新版下载达到一些减肥的目的，这两方面的原因我们kk娱乐2024最新版下载看到，通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。

  

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  赵红艺 副主任医师北京kk娱乐2024最新版下载

  2018-10-12 685694次

• 做仰卧起坐高血压
  高血压是能够做仰卧起坐的，如果你的血压不是特别高，而且坚持用药进行控制，是kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐，仰卧起坐这个动作贵在坚持，一天kk娱乐2024最新版下载做十个为一组，一天至少做三组，对于经常锻炼的人一天做五组比较好，每组休息两分钟。疾病需要采用药物控制血压才kk娱乐2024最新版下载，还要注意高血压患者不能进行太剧烈的运动，高血压kk娱乐2024最新版下载每天散步，国内高血压都kk娱乐2024最新版下载采用散步的方法，较长时间的步行后，舒张压可能为明显的下降，症状也会随之改善，散步时间一般为十五到五十分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况来定，到户外新鲜的地方去散步，是缓治高血压简单有效的方法。
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  高秋 副主任医师宜兴市人民kk娱乐2024最新版下载

  2018-10-12 2238次

• 高血压kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐吗
  高血压是否kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐，需要根据高血压的程度，再就是是否得到了有效的控制来判断。如果是轻度的高血压，kk娱乐2024最新版下载进行各种运动，仰卧起坐也是没有问题的，如果是重度的高血压需要先进行治疗，也就是采用合适的降压药物将高血压控制在合适的范围，这样做仰卧起坐比较安全。因为重度的高血压，在没有效控制的情况下，做仰卧起坐或者其他的运动都有可能导致血压进一步的升高，会引起并发症甚至导致脑出血，或者心脏功能受到影响，对人体的kk娱乐官方app下载威胁非常大，因此对重度的高血压还是要先控制，然后再运动。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医kk娱乐2024最新版下载

  2020-09-07 2994次

• 高血压能做仰卧起坐吗
  出现高血压，正常情况下不要做仰卧起坐，因为长时间的做仰卧起坐会有血压增高的可能性，需要积极的注意些休息，尽量平躺，密切的进行观察血压情况。如果出现血压增高，需要积极的进行药物治疗，积极的用一些降压的药物，定期进行血压检测。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民kk娱乐2024最新版下载

  2018-12-24 2302次

• 腰疼kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐吗
  出现腰疼后，首先不建议做仰卧起坐的动作，腰疼生理曲度会变直，而做仰卧起坐使腰椎的曲度会更直，甚至后凸，出现腰疼的现象，考虑是剧烈活动导致的肌肉拉伤。先应注意卧床休息，避免剧烈运动，其次可采用腰部热敷的方式进行热敷，从而达到腰部血液循环畅通，缓解腰疼症状，另外如腰疼加重后，建议去kk娱乐2024最新版下载做个腰椎ct检查。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州kk娱乐2024最新版下载

  2018-11-23 4404次

• 胃炎kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐吗
  胃炎的病人是kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐，做仰卧起坐kk娱乐2024最新版下载促进胃肠蠕动，促进消化。胃炎的病人还kk娱乐2024最新版下载适当的散步，慢跑，打太极，练瑜伽，做体操等等锻炼。胃炎还要注意饮食调理，要吃一些清淡容易消化吸收，并且富含营养物质的食物，不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒，平时尽
  张媛媛 副主任医师北京大学人民kk娱乐2024最新版下载

  2022-01-24 236次

• 腰疼kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐吗
  腰疼是否kk娱乐2024最新版下载做仰卧起坐，不能一概而论，需根据腰疼的具体原因和症状的轻重来判断。在腰疼的急性发作期，通常不建议做仰卧起坐。此时腰部肌肉往往处于紧张、痉挛状态，做仰卧起坐可能加重腰部的疼痛，不利于病情的恢复。如果是慢性腰疼，且经过适当治疗和休息
  陈坚 主任医师北京大学人民kk娱乐2024最新版下载

  2024-11-26 0次