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kk娱乐官方app下载: 平躺后腰疼都不敢动要怎么办?

女, 39岁

2019-12-10 2101次

病情描述:

平躺后腰疼都不敢动要怎么办?

医生回答

病情分析:

一般来说平躺后出现腰疼不敢动的患者在平时kk娱乐2024最新版下载用按摩或推拿等物理疗法进行治疗效果是很不错的。但要注意按摩的时候不能太用力了。

意见建议:

建议腰疼的患者一定要加强腰背部肌肉锻炼,有效的促进腰部血液流通,比如多做一些广播体操,瑜伽,太极拳,慢跑等运动是很有帮助的。

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