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老年骨质疏松患者在日常饮食中应当多吃含钙高和维生素D丰富的食物,常见的高钙食物有:豆制品、奶制品、海产品、绿色蔬菜等,三文鱼和动物肝脏富含维生素D。

老年骨质疏松患者,除了饮食上补钙和维生素D,最好到kk娱乐2024最新版下载进行全面检查,并遵医服药治疗。生活中要避免跌倒,多晒太阳,适当的进行低强度运动。

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