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一、山楂。山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用,可用于泡茶、煮粥,是心脑血管病患者极好的食品。

二、草莓。草莓富含维生素和果胶物质,对动脉粥样硬化、冠心病、高血压患者有益。

三、猕猴桃。猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素。尤其是维生素C和硒含量丰富,长期食用可降血压、血脂等症状。

四、柑橘。在水果中柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成,经常食用可预防心脑血管等疾病。

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